생강차의 효능과 섭취방법 알아보기!!
안녕하세요^^ 요즘 코로나 19 사태로 인해 많이들 힘드실 텐데요. 특히 건강에 주의해야 하는 시기인 거 같습니다. 일단 모든 병들은 치료보다는 예방이 우선시되어야 할 텐데요. 제일 중요한 첫 번째가 우리 몸의 면역력이 아닐까 합니다. 오늘은 우리몸의 면역력에 도움이 되는 여러 가지 식품 중에서 생강차의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 흔히 우리가 아는 생강차 효능으로는 환절기 등에 목감기나. 기침 완화 등이 떠오르실 텐데요. 본격적으로 생각차 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1. 소화력 증가 생강차는 우리 몸의 염증을 가라앉혀주고, 몸의 경련 완화와 구역질을 진정시켜줍니다. 소화 촉진을 통하여 다른 음식의 소화를 도와주기도 하고요. 몸에 염증 기나 소화가 안되거나 체한 기운이 있을 때 마시면 좋습니다. 2..
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2022. 6. 5. 21:26